Μπορεί να αγαπάτε πραγματικά κάποιον και παρόλα αυτά να χρειάζεται να απομακρυνθείτε από αυτόν. Κάποιες φορές καταλήγουμε να ανεχόμαστε πολλά, να παραβλέπουμε «τοξικές» συμπεριφορές, να εστιάζουμε μόνο στα θετικά- μπορεί ακόμη και να πιστεύουμε ότι είναι καθήκον μας να υπομένουμε.
Τι γίνεται όμως αν πρέπει να απομακρυνθούμε από αυτούς για χάρη της δικής μας προσωπικής γαλήνης;
Όποιος έχει φτάσει στην απόφαση να «φύγει» από μια τοξική σχέση, αντιμετωπίζει συχνά ένα είδος συναισθηματικού παράδοξου. Η αρχική ανακούφιση από τη λήψη της απόφασης, ακολουθείται από μια βαθιά αίσθηση απώλειας, αποπροσανατολισμού ή κενού.
Τι μπορείτε να κάνετε;
- Βρείτε τρόπους να θυμίσετε στον εαυτό σας γιατί κάνατε την επιλογή εξ αρχής.
- Είναι «ok» να έχετε αντικρουόμενα συναισθήματα και προσπαθήστε να τα αγκαλιάσετε.
- Το να βιώσετε κάποιες αρνητικές επιπτώσεις δεν σημαίνει ότι κάνατε τη λάθος επιλογή (ή ότι πρέπει να κυνηγήσετε μια αποκλειστικά θετική εναλλακτική λύση).
- Χρειάζεται συναισθηματική ωριμότητα για να αγκαλιάσετε αυτή την συναισθηματική πολυπλοκότητα- δούλεψε για να την αναπτύξεις και να μάθεις να εστιάζεις στα σημαντικά.
