Ζούμε σε μια εποχή όπου η επιτυχία συχνά μετριέται με όρους αδιάκοπης παραγωγικότητας. Η κουλτούρα του #hustle προωθεί την ιδέα ότι όσο περισσότερο δουλεύουμε, τόσο πιο πολύ αξίζουμε.
Αυτή η κουλτούρα της υπερπαραγωγικότητας δεν είναι καινούργιο φαινόμενο, αλλά στις μέρες μας ενισχύεται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το TikTok, για παράδειγμα, έχει γεμίσει με influencers που προωθούν το λεγόμενο “hustle culture”, μια νοοτροπία που εξυμνεί την εξάντληση ως απαραίτητο βήμα προς την επιτυχία. Βλέπουμε βίντεο με τίτλους όπως “5am morning routine of successful people” ή “Work while everyone is sleeping”, δημιουργώντας την εντύπωση ότι η ξεκούραση και η ισορροπία είναι για τους «αδύναμους».
Ωστόσο, αυτό μπορεί να έχει το δικό του τίμημα στην ψυχική υγεία. Το συνεχές άγχος για απόδοση, ο φόβος ότι δεν κάνουμε αρκετά και η πίεση να είμαστε διαρκώς παραγωγικοί συνδέονται με αυξημένα επίπεδα burnout, άγχους και κατάθλιψης.
Ίσως ήρθε η στιγμή να επαναπροσδιορίσουμε την επιτυχία. Να μάθουμε να διαχωρίζουμε τη δουλειά από την αξία μας ως άνθρωποι.
✨Γιατί στο τέλος της ημέρας, η αληθινή επιτυχία δεν είναι απλώς να δουλεύουμε περισσότερο, αλλά να ζούμε καλύτερα.
⚡️Αν νιώθεις εξουθενωμένος, είναι ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου!
