Μερικές φορές όλα γίνονται πάρα πολλά για εμάς – αποτραβιόμαστε, δεν αφήνουμε κανέναν να μας πλησιάσει. Η κοινωνική απόσυρση μπορεί να είναι μια αντίδραση στο άγχος της καθημερινής ζωής, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα μιας ψυχικής ασθένειας.
Μερικές φορές βιώνουμε μια ιδιαίτερα αγχωτική φάση στη ζωή μας – το ένα ραντεβού διαδέχεται το άλλο, είμαστε συνέχεια έξω, ερχόμαστε σε επαφή με πολλούς ανθρώπους και δύσκολα μπορούμε να βρούμε ηρεμία. Τότε μπορεί να προκύψει η ανάγκη να πατήσουμε το “Pause” για να ξαναβρούμε τον εαυτό μας. Σε μια τέτοια περίπτωση, η κοινωνική απόσυρση μπορεί επίσης να κατανοηθεί ως μέρος της αυτοφροντίδας. Μας βοηθά να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας και να κατακτήσουμε τα επερχόμενα γεγονότα με νέα ενέργεια.
Τι συμβαίνει όμως αν ένα άτομο «εξαφανιστεί» για μεγάλο χρονικό διάστημα; Τότε μια ψυχική ασθένεια μπορεί να κρύβεται πίσω από τη φυγή από τον έξω κόσμο.
Η κοινωνική απόσυρση είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα της κατάθλιψης: οι πάσχοντες αποφεύγουν να συναντούν ανθρώπους και δεν βγαίνουν σχεδόν ποτέ από το σπίτι τους. Είναι δύσκολο να βγουν σε ραντεβού και οι συζητήσεις τους απομυζούν ενέργεια. Ακόμη και δραστηριότητες που κάποτε έδιναν ευχαρίστηση συνήθως χάνουν το νόημά τους για τα άτομα με κατάθλιψη. Η ατονία, η κατάθλιψη και η απελπισία γίνονται μόνιμοι σύντροφοι.
Η κοινωνική απόσυρση μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο πλαίσιο της επαγγελματικής εξουθένωσης. Αν υποφέρουμε από χρόνιο στρες, συχνά νιώθουμε ένα πράγμα πάνω απ’ όλα: εξουθενωμένοι. Τότε έχουμε την αίσθηση ότι δεν μπορούμε πλέον να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της ζωής μας, νιώθουμε εξαντλημένοι και απομακρυνόμαστε όλο και περισσότερο από το περιβάλλον μας – τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Ακόμη και οι συναντήσεις με αγαπημένα πρόσωπα προκαλούν πρόσθετο άγχος.
Εκτός από την κατάθλιψη ή την επαγγελματική εξουθένωση, αγχώδεις διαταραχές, όπως η κοινωνική φοβία ή η αγοραφοβία, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή ο αλκοολισμός, μπορεί επίσης να είναι η αιτία της απομόνωσης.
Οι λόγοι αυτής της απόσυρσης μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί και συχνά σχετίζονται με την επιθυμία να κρύψουν την ασθένεια.
